Huyết trắng ra nhiều, ngứa, mùi hôi,…không chỉ khiến cho chị em khó chịu mà còn cảm thấy tự ti, thậm chí là những nguy cơ bệnh tật. Để việc chữa bệnh hiệu quả thì việc cân bằng trong chế độ ăn hằng ngày cũng góp ích không nhỏ. Nên ăn gì, kiêng gì hết huyết trắng, bạn có thể giải đáp câu trả lời dưới đây.

Huyết trắng là chất dịch được tiết ra bên trong âm đạo, lượng dịch này có thể thay đổi theo sinh lý người phụ nữ

Các chuyên gia cho biết, việc thay đổi thói quen ăn uống cũng có tác động rất lớn đến hiệu quả điều trị các bệnh lý, trong đó có các vấn đề về bệnh huyết trắng.

Nên ăn gì để hết huyết trắng

Để khắc phục tình trạng dịch âm đạo ra nhiều màu trắng chúng ta cần chủ động chú ý đến việc ăn uống hằng ngày. Theo đó, khi bị huyết trắng chị em nên ăn các loại thực phẩm sau:

Rau xanh và hoa quả tươi

Trong các loại rau củ quả có chứa nhiều vitamin, khoáng chất,…giúp tổng hợp dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt chúng có thể tăng sức đề kháng, giúp cơ thể phát triển toàn diện. Do đó, việc bổ sung rau xanh và hoa quả tươi là điều không thể thiếu hằng ngày, đặc biệt là bạn đang bị huyết trắng.

Các loại rau xanh, trái cây nên ăn khi bị huyết trắng bao gồm:

• Trái cây họ cam: cam quýt, bưởi, chanh,…
• Dưa hấu
• Thanh long
• Dứa
• Chuối
• Đu đủ
• Các loại rau xanh lá: cải chip, cải xanh, cải bỏ xôi,…
• Cần tây, măng tây, mùi tây,…
• …

Các loại rau củ quả này có hàm lượng dinh dưỡng cao, việc bổ sung hợp lý không chỉ tốt cho người bị bệnh huyết trắng mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Uống đủ nước

Theo khuyến cáo thì 2 lít mỗi ngày cho cơ thể khỏe mạnh, và những người đang bị huyết trắng lại càng nên tuân thủ. Bởi việc uống đủ nước giúp đào thải chất độc, giảm thiểu nguy cơ các tác nhân tấn công.

Sữa chua

Là thực phẩm có chứa hàm lượng dồi dào các loại vi khuẩn có lợi giúp nâng cao sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây viêm. Do đó, khi bị huyết trắng chị em đừng quên bổ sung thêm sữa chua hàng ngày nhé.

Các loại thực phẩm này cần bổ sung một cách hợp lý, không nên ăn quá nhiều. Đặc biệt chú ý khi chế biến vệ sinh an toàn thực phẩm.

>>> Khám phá thêm 10 cách trị huyết trắng ngứa tại nhà

Kiêng gì khi bị huyết trắng

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn khi lượng dịch am đạo tiết ra nhiều thì chúng ta cũng nên lưu ý nên kiêng một số loại thực phẩm như sau:

Thực phẩm cay nóng

Đồ ăn cay nóng có thể làm gia tăng sự kích ứng lên niêm mạc vùng kín, khiến cho huyết trắng ra nhiều hơn, tính chất khác thường hơn. Đồ ăn cay nóng phải kể đến các món như:

• Ớt tươi
• Kim chi
• Tương ớt

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Việc ăn nhiều dầu mỡ cũng khiến cho huyết trắng nhiều hơn, do sự gia tăng kích thích lên hệ nội tiết. Các đồ ăn nhiều dầu mỡ như:

• Các món chiên: gà chiên, thịt chiên,…
• Các món rán
• Đồ ăn chế biến sẵn
• Bơ
• Phomai

Các chất kích thích

Các chất kích thích khiến cho sức khỏe tổng thể cũng bị ảnh hưởng và nếu như bạn đang bị huyết trắng thì tình trạng sẽ trở nên khó chịu hơn. Các chất kích thích như:

• Rượu, bia
• Thuốc lá
• Cà phê
• Nước uống có ga

Đồ ngọt, chua

Các món ăn ngọt quá hoặc chua quá cũng không hề tốt cho chị em khi bị huyết trắng. Vì thế khi bị ra nhiều khí hư hãy tránh các món này:

• Chè
• Sữa đặc
• Chanh
• Quất

Lời khuyên khi bị huyết trắng

Huyết trắng tùy không phải là bệnh lý, tuy nhiên chúng lại là triệu chứng cảnh báo các bệnh phụ khoa đang diễn ra trong cơ thể. Do đó, khi có biểu hiện như:

• Dịch âm đạo ra nhiều
• Có mùi hôi nặng hơn
• Ngứa nhiều
• Kích ứng gây sưng tấy
• Ra máu bất thường

Hãy đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám, xét nghiệm soi tươi dịch âm đạo và đưa ra các chỉ định thích hợp nhất. Nên ăn gì, kiêng gì hết huyết trắng chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không có tác dụng điều trị.